1987poli
- Kategorie bloga:
- "Sport :) ".127
- Górski.12
- Lublin.73
- noc.5
- Po mieście.79
- Portugalia.19
- Samotność.102
- Totalny luz :).10
- Vagabungus.1
- W górach.2
- Warszawa.106
- Z Elizą.4
- Z Kasią.6
- Z Kulą.2
- Z mamą.6
- z pulsometrem.69
- Z sakwami.5
- Z Włodziem.1
- Z Wojtkiem.1
16.06.12
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:17.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 80.19km
- Czas: 03:36
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 39.60km/h
- Kalorie: 2483kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd z Kulą nad Zegrze. Nie było z nami Anety i bardzo szkoda, bo żaden z nas nie pomyślał o kremie do opalania i się zjaraliśmy :P
cad 69
cad 69
15.06.12
Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano:17.06.2012 Kategoria Po mieście, Warszawa
- DST: 36.81km
- Czas: 01:32
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 37.50km/h
- Kalorie: 1186kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
cad 73
14.06.12
Czwartek, 14 czerwca 2012 | dodano:15.06.2012 Kategoria Po mieście, Warszawa
- DST: 25.53km
- Czas: 01:06
- VAVG 23.21km/h
- VMAX 30.60km/h
- Kalorie: 804kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Yaca na mecz i z powrotem. Powrót był świetny. Nie widziałem zbyt dużo (było ciemno), ale mimo wszystko kapitalna jazda chodnikami.
13.06.12
Środa, 13 czerwca 2012 | dodano:13.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 36.70km
- Czas: 01:23
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 38.60km/h
- Kalorie: 1207kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szybki rowerek. Czułem wczorajszą szybką trasę. Trafiłem na szybkiego kolarza, który jak się za nim pojawiłem postanowił szybko mnie zgubic. Chyba był po trasie, bo bardzo szybko nie jechał a kiedy go wyprzedziłem to nie walczył i szybko odpuścił... :(
12.06.12
Wtorek, 12 czerwca 2012 | dodano:12.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 28.30km
- Czas: 00:58
- VAVG 29.28km/h
- VMAX 37.90km/h
- Kalorie: 939kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przed meczem reprezentacji czasówka tour de Mariusz i kapitalny czas (jak na takiego amatora)! Idealna temperatura, znikomy ruch, kibice na trasie i zdjęcie sakw dało efekt w postaci najlepszego wyniku w tym sezonie. Polacy sobie też ładnie dzisiaj poradzili (1:1 z Rosją).
Wysoka kadencja! cad:85
Wysoka kadencja! cad:85
10.06.12
Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano:10.06.2012 Kategoria Po mieście, Warszawa, Z sakwami
- DST: 13.04km
- Czas: 00:44
- VAVG 17.78km/h
- VMAX 28.10km/h
- Kalorie: 344kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
09.06.12
Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano:10.06.2012 Kategoria Z sakwami
- DST: 121.80km
- Czas: 05:29
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 44.10km/h
- Kalorie: 3774kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z Sokołowa do Hajnówki wyjechaliśmy około 10:30. Dołączył do nas Krakus w zawodowym stroju swojego ojca. Ostatnie 60km przejechaliśmy w mżawce, ale NIKT nie narzekał :). Brudasów przyjęła niesamowicie gościnna Paulina (koleżanka z pracy Anety). Była jak środek antyseptyczny. Do rany przyłóż :).
08.06.12
Piątek, 8 czerwca 2012 | dodano:10.06.2012 Kategoria Z sakwami
- DST: 108.20km
- Czas: 05:00
- VAVG 21.64km/h
- VMAX 40.80km/h
- Kalorie: 3284kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd z Warszawy do Sokołowa. Towarzyszą mi Kula i Aneta, której rzeczy wiozę w sakwie. Pierwsze 30km słabe. Duży ruch. Ale później... poezja. Bardzo fajna traska. Końcówka z przemiłym przyjęciem rodziców Kuli.
07.06.12
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano:07.06.2012 Kategoria Po mieście, Z sakwami
- DST: 19.74km
- Czas: 01:02
- VAVG 19.10km/h
- VMAX 28.00km/h
- Kalorie: 553kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kręcenie się po Warszawie przed wycieczką.
06.06.12
Środa, 6 czerwca 2012 | dodano:06.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 30.21km
- Czas: 01:05
- VAVG 27.89km/h
- VMAX 35.90km/h
- Kalorie: 1002kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trening przed najgorszym :). Połączone to było ze słuchaniem roweru. Odwołałem wizytę w warsztacie Zielonego i wtedy zaczął głośniej chodzić.. Aaa!! Dam już spokój. Jadę w piątek na takim.
cad 81
cad 81