1987poli
- Kategorie bloga:
- "Sport :) ".127
- Górski.12
- Lublin.73
- noc.5
- Po mieście.79
- Portugalia.19
- Samotność.102
- Totalny luz :).10
- Vagabungus.1
- W górach.2
- Warszawa.106
- Z Elizą.4
- Z Kasią.6
- Z Kulą.2
- Z mamą.6
- z pulsometrem.69
- Z sakwami.5
- Z Włodziem.1
- Z Wojtkiem.1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 327.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:39 |
| Średnia prędkość: | 10.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.70 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 164 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9896 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 29.76 km i 2h 52m |
| Więcej statystyk | |
30.10.12
Wtorek, 30 października 2012 | dodano:30.10.2012 Kategoria Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 9.60km
- Czas: 00:28
- VAVG 20.57km/h
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie: 365kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
#lat=52.208071069795&lng=20.97161&zoom=14&maptype=ts_terrain
29.10.12
Poniedziałek, 29 października 2012 | dodano:29.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Po mieście, Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 19.98km
- Czas: 00:44
- VAVG 27.25km/h
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie: 739kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
#lat=52.202438269175&lng=21.01694&zoom=12&maptype=ts_terrain
24.10.12
Środa, 24 października 2012 | dodano:24.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Po mieście, Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 21.66km
- Czas: 00:45
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRavg 157 ( 81%)
- Kalorie: 663kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
23.10.12
Wtorek, 23 października 2012 | dodano:24.10.2012 Kategoria Po mieście, Samotność, Warszawa
- DST: 5.96km
- Czas: 19:00
- VAVG 0.31km/h
- VMAX 29.80km/h
- Kalorie: 167kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
22.10.12
Poniedziałek, 22 października 2012 | dodano:22.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Po mieście, Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 22.40km
- Czas: 00:50
- VAVG 26.88km/h
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie: 799kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Coś pomiędzy mżawką a mgłą. Dziwna pogoda.
#lat=52.054400929407&lng=20.852222861327&zoom=10&maptype=ts_terrain
#lat=52.054400929407&lng=20.852222861327&zoom=10&maptype=ts_terrain
20.10.12
Sobota, 20 października 2012 | dodano:20.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa, z pulsometrem, Z Kulą
- DST: 83.97km
- Czas: 03:40
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie: 1850kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wycieczka Z Kulą w temperaturze, w której trudno było dobrać właściwy stój. Ostatecznie koszulka i rękawki musiały wystarczyć.
18.10.12
Czwartek, 18 października 2012 | dodano:20.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 57.02km
- Czas: 02:05
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 50.70km/h
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie: 1716kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
15.10.12
Poniedziałek, 15 października 2012 | dodano:15.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Po mieście, Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 42.44km
- Czas: 01:32
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie: 1292kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatni letni dzień tej jesieni.
13.10.12
Sobota, 13 października 2012 | dodano:14.10.2012 Kategoria Po mieście, Samotność, Warszawa
- DST: 23.25km
- Czas: 01:01
- VAVG 22.87km/h
- VMAX 44.80km/h
- Kalorie: 748kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Yaca na imprezę. Trochę się w jedną stronę pogubiłem i dzięki temu staty są zacniejsze.
11.10.12
Czwartek, 11 października 2012 | dodano:11.10.2012 Kategoria z pulsometrem, Warszawa, Samotność, Po mieście, "Sport :) "
- DST: 18.16km
- Czas: 00:39
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temp.: 7.5°C
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie: 645kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Najgorszy wyjazd rowerowy jaki pamiętam. Zimno i jazda w korku. Blee..