1987poli
- Kategorie bloga:
- "Sport :) ".127
- Górski.12
- Lublin.73
- noc.5
- Po mieście.79
- Portugalia.19
- Samotność.102
- Totalny luz :).10
- Vagabungus.1
- W górach.2
- Warszawa.106
- Z Elizą.4
- Z Kasią.6
- Z Kulą.2
- Z mamą.6
- z pulsometrem.69
- Z sakwami.5
- Z Włodziem.1
- Z Wojtkiem.1
Wpisy archiwalne w kategorii
"Sport :) "
| Dystans całkowity: | 6225.52 km (w terenie 212.66 km; 3.42%) |
| Czas w ruchu: | 231:43 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 229 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (93 %) |
| Suma kalorii: | 178259 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
17.08.12
Piątek, 17 sierpnia 2012 | dodano:18.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 54.49km
- Czas: 01:51
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 49.20km/h
- HRmax: 199 (101%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 1495kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
09.08.12
Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano:09.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 41.12km
- Czas: 01:22
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 46.20km/h
- Kalorie: 1312kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd z pulsometrem, który niestety miał słabe baterie, przez co raz na minutę pokazywał tętno 0. Agrhhhh...
01.08.12
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:01.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 107.40km
- Czas: 03:39
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 49.40km/h
- Kalorie: 3551kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd z pewnym nowo poznanym rowerzystą. Ostre zachrzanianie i miłe rozmowy z ogarniętym młodym człowiekiem (21 lat) to była prawdziwa przyjemność :)
26.07.12
Czwartek, 26 lipca 2012 | dodano:27.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 87.32km
- Czas: 03:11
- VAVG 27.43km/h
- VMAX 50.70km/h
- Kalorie: 2901kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wycieczka za Nałęczów.
21.07.12
Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:21.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 71.49km
- Czas: 02:26
- VAVG 29.38km/h
- VMAX 50.90km/h
- Kalorie: 2312kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa do Bychawy i powrót przez Niedrzwicę i Radawczyk. W drodze do Bychawy jechałem z szosowcem pełną gębą. Ogolone łydki i karbonowy rower. Dobra współpraca dała niezły wynik do Bychawy, a później już nam się nie chciało ścigac i sobie pogadaliśmy, gdzie są najlepsze asfalty :)
20.07.12
Piątek, 20 lipca 2012 | dodano:20.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 48.21km
- Czas: 01:45
- VAVG 27.55km/h
- VMAX 51.90km/h
- Kalorie: 1586kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szybki wypad do Nałęczowa przez Wojciechów i powrót Nałęczowską. Wiał silny wiatr ( w porywach ok 30km/h).
cad 76
cad 76
14.07.12
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:14.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 163.80km
- Czas: 06:01
- VAVG 27.22km/h
- VMAX 52.30km/h
- Kalorie: 5420kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd do Siennicy Różanej w odwiedziny do Klaudii. Niestety duża częśc trasy wiodła przez krajową drogę, przez co nie mogłem się w pełni napawac jazdą. Początkowo miałem plan, żeby wracac przez Łęczną, ale to byłoby 20km dalej.. Nie chciało się już. Poza tym był kochany motyw jazdy pod wiatr i w jedną i w drugą stronę :).
PS. Niby nie było słońca a się zjarałem. Eh.
cad 76
PS. Niby nie było słońca a się zjarałem. Eh.
cad 76
12.07.12
Czwartek, 12 lipca 2012 | dodano:12.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 53.17km
- Czas: 01:49
- VAVG 29.27km/h
- VMAX 50.90km/h
- Kalorie: 1721kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Bełżyc cały czas pod wiatr a powrót przez Wojciechów, Palikije z wiatrem :). W Lublinie dojechałem do Nałęczowskiej i powrót miastem.
10.07.12
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano:10.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 92.39km
- Czas: 03:14
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 48.10km/h
- Kalorie: 2988kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trening trochę na zmęczeniu, ale fajnie się jechało. Z mapą odkryłem troszkę nowego terenu. Wracałem z Bychawy przez Jabłonną. Fajne asfalty i dobra temperatura to wszystko czego potrzebowałem.
08.07.12`
Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano:09.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 70.88km
- Czas: 02:37
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 51.70km/h
- Kalorie: 2277kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przejażdżka do za Bełżyce. 4 km od Wojciechowa zaczął padac grad :/. Przeczekałem i pojechałem po mokrym asfalcie.