- Kategorie bloga:
- "Sport :) ".127
- Górski.12
- Lublin.73
- noc.5
- Po mieście.79
- Portugalia.19
- Samotność.102
- Totalny luz :).10
- Vagabungus.1
- W górach.2
- Warszawa.106
- Z Elizą.4
- Z Kasią.6
- Z Kulą.2
- Z mamą.6
- z pulsometrem.69
- Z sakwami.5
- Z Włodziem.1
- Z Wojtkiem.1
Wpisy archiwalne w kategorii
"Sport :) "
| Dystans całkowity: | 6225.52 km (w terenie 212.66 km; 3.42%) |
| Czas w ruchu: | 231:43 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 229 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (93 %) |
| Suma kalorii: | 178259 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
08.09.12
Sobota, 8 września 2012 | dodano:09.09.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, Samotność, z pulsometrem
- DST: 33.44km
- Czas: 01:14
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 46.80km/h
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie: 828kcal
- Sprzęt: Spec
- Aktywność: Jazda na rowerze
Miks Pellsa i Speca wypadł blado. Wracamy do poprzedniej konfiguracji.
07.09.12
Piątek, 7 września 2012 | dodano:07.09.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, Samotność, z pulsometrem
- DST: 44.08km
- Czas: 01:31
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 59.00km/h
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie: 1309kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Badanie trasy w Dysie.
10km wyścigowe.
10km wyścigowe.
05.09.12
Środa, 5 września 2012 | dodano:05.09.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 123.60km
- Czas: 04:25
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 51.10km/h
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie: 3154kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Kazimierza. Powrót przez Opole Lub., Bełżyce
03.09.12
Poniedziałek, 3 września 2012 | dodano:03.09.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 41.00km
- Czas: 01:26
- VAVG 28.60km/h
- VMAX 52.90km/h
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie: 999kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
02.09.12
Niedziela, 2 września 2012 | dodano:02.09.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 30.36km
- Czas: 01:02
- VAVG 29.38km/h
- VMAX 44.60km/h
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie: 736kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
30.08.12
Czwartek, 30 sierpnia 2012 | dodano:30.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 51.72km
- Czas: 01:39
- VAVG 31.35km/h
- VMAX 50.70km/h
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie: 1364kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
29.08.12
Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano:29.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 26.13km
- Czas: 00:51
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 44.80km/h
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie: 763kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
24.08.12
Piątek, 24 sierpnia 2012 | dodano:25.08.2012 Kategoria z pulsometrem, Lublin, "Sport :) "
- DST: 33.42km
- Czas: 01:06
- VAVG 30.38km/h
- VMAX 49.10km/h
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie: 935kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyścigowe: 2,5x1 5x1 ~34
21.08.12
Wtorek, 21 sierpnia 2012 | dodano:21.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 29.60km
- Czas: 01:02
- VAVG 28.65km/h
- VMAX 48.70km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie: 767kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
20.08.12
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | dodano:20.08.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin, z pulsometrem
- DST: 53.28km
- Czas: 01:49
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 51.30km/h
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie: 1570kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyścigowe: 2x5km + 1x2,5 ~35


