Trening przed najgorszym :). Połączone to było ze słuchaniem roweru. Odwołałem wizytę w warsztacie Zielonego i wtedy zaczął głośniej chodzić.. Aaa!! Dam już spokój. Jadę w piątek na takim.


cad 81

Przejażdżka i test roweru. Wypadł on źle... Muszę się jutro przyjrzeć piaście.

Dość słaby wynik spowodowany pewnie piątkowymi odwiedzinami Roberta. Mało snu w weekend odbija się na wynikach :P

Krótka przejażdżka na skraju zmierzchu. Machałem Narodowej Dumie (stadion). Wracałem na głodzie glikogenowym, przez co z zamierzonej średniej 28 znowu nici :(.


cad 78

Po długiej przerwie czas sprawdzic jak działa kręgosłup. Nie zawiódł mnie. Wszystko było w porządku. Po trzy tygodniowej przerwie sądziłem, że będzie mi się znacznie trudniej tempo trzymało. Chciałem zrobic 28km/h ale powrót w deszczu pokrzyżował mi nieco plany.

Wycieczka do Sochaczewa do było coś co chodziło mi po głowie od jakiegoś czasu. Pogoda była ładna, upalna. Wyjechałem o 15, bo wcześniej prowadziłem zaliczenie. Po nieśmiałych kilku pierwszych kilometrach mogłem pojechać nieco szybciej, bo miałem wiatr w plecy.
Po dotarciu do Sochaczewa jedynie o jednym bidonie wody kupiłem: banana, 2x sevendays, małą paczkę ciastek hity, 1,5l wody. Musiałem się napchać, żeby za chwilę nie złapać doła glikogenowego. Towarzyszył mi żul, który mieszka w Sochaczewie 50 lat i "kocha kościół". Na początku myślałem, że on coś bredzi, ale okazało się, że tylko niewyraźnie mówi :P. Poczęstowałem go ciastkiem. Nie odmówił.
Muszę się przyznać, że nie umiem jeździć na rowerze i co gorsza nie uczę się na błędach. Drugi raz w życiu wywróciłem się na torach poprowadzonych skośnie do drogi. Kiedyś zgiąłem sobie w trakcie upadku kierę. Teraz tylko się trochę porysowałem.
Chwilę ciągnąłem w swoim cieniu aerodynamicznym kolarza górskiego, ale się odłączył po kilku kilometrach. Nie wiem czemu :/

cad 74

Trening okraszony trąbieniem samochodów. Muszę jeździć mniej agresywnie...


cad77

Starałem się jechać z wysoką kadencją. Wyszła nieco wyższa niż moja przeciętna :)

cad 78

Po porannej zmianie planów dotyczących miejsca pobytu na weekend wybieram się gdzie? Na rower. Ładna pogoda, która zmieniła się w ulewny deszcz. Wycieczkę uświetnia mi towarzystwo Mariusza, który dobrze znał teren lasu koło swojego domu. Na koniec po sprincie przed burzą swoje położenie zmienia metalowa uszczelka piasty. Rower zaczyna się rozpadać, ale jestem na szczęście koło domu. Naprawa to koszt 10 zł.

W planach miałem szybką trasę do Legionowa przez nowo otwarty most północny. Okazało się jednak, że trasa rowerowa na tym moście nie jest jeszcze otwarta. Zmiana planów skłoniła mnie do przejechania znanej mi trasy wzdłuż Wisły. Nawierzchnia była mokra, więc bałem się szarżowa na zakrętach (jeszcze się nie zagoiłem po ostatniej wycieczce). Było mało innych rowerzystów na trasie.


cad 70