1987poli
- Kategorie bloga:
- "Sport :) ".127
- Górski.12
- Lublin.73
- noc.5
- Po mieście.79
- Portugalia.19
- Samotność.102
- Totalny luz :).10
- Vagabungus.1
- W górach.2
- Warszawa.106
- Z Elizą.4
- Z Kasią.6
- Z Kulą.2
- Z mamą.6
- z pulsometrem.69
- Z sakwami.5
- Z Włodziem.1
- Z Wojtkiem.1
Wpisy archiwalne w kategorii
"Sport :) "
| Dystans całkowity: | 6225.52 km (w terenie 212.66 km; 3.42%) |
| Czas w ruchu: | 231:43 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 229 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (93 %) |
| Suma kalorii: | 178259 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
07.07.12
Sobota, 7 lipca 2012 | dodano:07.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 85.59km
- Czas: 03:03
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temp.: 40.5°C
- Kalorie: 2771kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Upalny wyjazd do Nałęczowa. W planach miałem przejazd nieco krótszej trasy, ale pomyliłem drogę i nie chciało mi się wracac. Nie żałuję :)
05.07.12 Nowe koła
Czwartek, 5 lipca 2012 | dodano:05.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 69.97km
- Czas: 02:21
- VAVG 29.77km/h
- VMAX 45.70km/h
- Kalorie: 2265kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Bychawy na Pellsie. Ale to już nie ten sam pells :) Nowe koła i widelec sprawiają, że jeździ się kapitalnie :).
cad 80
cad 80
03.07.12
Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano:03.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 48.86km
- Czas: 01:42
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 53.00km/h
- Kalorie: 1581kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szybka trasa, bez marudzenia. Do Wojciechowa i powrót Nałęczowską. Niewielki ruch.
01.07.12
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 170.50km
- Czas: 06:10
- VAVG 27.65km/h
- VMAX 59.20km/h
- Temp.: 37.0°C
- Kalorie: 5500kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Święto roweru w Lubartowie i święto picia wody. 6 litrów płynów na trasie i jeszcze sporo po przyjeżdzie :). Do tego 3 darmowe grochówki w ciągu dnia i sporo fajnych i mocnych kolarzy na trasie. Było nieźle.
30.06.12
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano:01.07.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 45.33km
- Czas: 01:33
- VAVG 29.25km/h
- VMAX 49.90km/h
- Kalorie: 1458kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
28.06.12
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano:30.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Lublin
- DST: 46.29km
- Czas: 01:35
- VAVG 29.24km/h
- VMAX 40.40km/h
- Kalorie: 1636kcal
- Sprzęt: Spec
- Aktywność: Jazda na rowerze
Podziwianie okolic Lublina po raz setny.
22.06.12
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano:23.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 23.02km
- Czas: 00:51
- VAVG 27.08km/h
- Kalorie: 761kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
16.06.12
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:17.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 80.19km
- Czas: 03:36
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 39.60km/h
- Kalorie: 2483kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd z Kulą nad Zegrze. Nie było z nami Anety i bardzo szkoda, bo żaden z nas nie pomyślał o kremie do opalania i się zjaraliśmy :P
cad 69
cad 69
13.06.12
Środa, 13 czerwca 2012 | dodano:13.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 36.70km
- Czas: 01:23
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 38.60km/h
- Kalorie: 1207kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Szybki rowerek. Czułem wczorajszą szybką trasę. Trafiłem na szybkiego kolarza, który jak się za nim pojawiłem postanowił szybko mnie zgubic. Chyba był po trasie, bo bardzo szybko nie jechał a kiedy go wyprzedziłem to nie walczył i szybko odpuścił... :(
12.06.12
Wtorek, 12 czerwca 2012 | dodano:12.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 28.30km
- Czas: 00:58
- VAVG 29.28km/h
- VMAX 37.90km/h
- Kalorie: 939kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przed meczem reprezentacji czasówka tour de Mariusz i kapitalny czas (jak na takiego amatora)! Idealna temperatura, znikomy ruch, kibice na trasie i zdjęcie sakw dało efekt w postaci najlepszego wyniku w tym sezonie. Polacy sobie też ładnie dzisiaj poradzili (1:1 z Rosją).
Wysoka kadencja! cad:85
Wysoka kadencja! cad:85