1987poli
- Kategorie bloga:
- "Sport :) ".127
- Górski.12
- Lublin.73
- noc.5
- Po mieście.79
- Portugalia.19
- Samotność.102
- Totalny luz :).10
- Vagabungus.1
- W górach.2
- Warszawa.106
- Z Elizą.4
- Z Kasią.6
- Z Kulą.2
- Z mamą.6
- z pulsometrem.69
- Z sakwami.5
- Z Włodziem.1
- Z Wojtkiem.1
Wpisy archiwalne w kategorii
Warszawa
| Dystans całkowity: | 4005.75 km (w terenie 200.81 km; 5.01%) |
| Czas w ruchu: | 176:46 |
| Średnia prędkość: | 22.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 229 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (87 %) |
| Suma kalorii: | 111958 kcal |
| Liczba aktywności: | 106 |
| Średnio na aktywność: | 37.79 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
18.10.12
Czwartek, 18 października 2012 | dodano:20.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 57.02km
- Czas: 02:05
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 50.70km/h
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie: 1716kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
15.10.12
Poniedziałek, 15 października 2012 | dodano:15.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Po mieście, Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 42.44km
- Czas: 01:32
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie: 1292kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatni letni dzień tej jesieni.
13.10.12
Sobota, 13 października 2012 | dodano:14.10.2012 Kategoria Po mieście, Samotność, Warszawa
- DST: 23.25km
- Czas: 01:01
- VAVG 22.87km/h
- VMAX 44.80km/h
- Kalorie: 748kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Yaca na imprezę. Trochę się w jedną stronę pogubiłem i dzięki temu staty są zacniejsze.
11.10.12
Czwartek, 11 października 2012 | dodano:11.10.2012 Kategoria z pulsometrem, Warszawa, Samotność, Po mieście, "Sport :) "
- DST: 18.16km
- Czas: 00:39
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temp.: 7.5°C
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie: 645kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Najgorszy wyjazd rowerowy jaki pamiętam. Zimno i jazda w korku. Blee..
10.10.12
Środa, 10 października 2012 | dodano:10.10.2012 Kategoria "Sport :) ", Po mieście, Samotność, Warszawa, z pulsometrem
- DST: 22.93km
- Czas: 00:55
- VAVG 25.01km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie: 912kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy przejazd po Warszawie. Trochę zimno, ale na szczęście ubrałem się odpowiednio.
26.06.12
Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano:26.06.2012 Kategoria Warszawa
- DST: 48.06km
- Czas: 02:02
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 45.30km/h
- Kalorie: 1533kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
cad 75
23.06.12
Sobota, 23 czerwca 2012 | dodano:23.06.2012 Kategoria Po mieście, Warszawa
- DST: 21.27km
- Czas: 00:55
- VAVG 23.20km/h
- VMAX 38.20km/h
- Kalorie: 675kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Miał to być trening, ale puszczanie wianków n Wiśle pokrzyżowało moje treningowe plany.
22.06.12
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano:23.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 23.02km
- Czas: 00:51
- VAVG 27.08km/h
- Kalorie: 761kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
22.06.12/2
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano:23.06.2012 Kategoria Po mieście, Warszawa
- DST: 20.10km
- Czas: 00:59
- VAVG 20.44km/h
- Kalorie: 579kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
"Odprowadzenie" Anety i jej roweru z nasmarowanym łańcuchem.
16.06.12
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:17.06.2012 Kategoria "Sport :) ", Warszawa
- DST: 80.19km
- Czas: 03:36
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 39.60km/h
- Kalorie: 2483kcal
- Sprzęt: Pellsik
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd z Kulą nad Zegrze. Nie było z nami Anety i bardzo szkoda, bo żaden z nas nie pomyślał o kremie do opalania i się zjaraliśmy :P
cad 69
cad 69